青春焕发的老年人是现场的一道亮丽风景。市健身气功协会的会员杨春煦今年已经80岁了，但看上去精神矍铄，步履矫健。8年前在社区广场晨练点业余练习到如今加入专业的气功队伍，杨春煦坦言健身运动已成为自己生活中不可或缺的一部分。“越练健身气功，越发感受到它作为中华传统养生文化的魅力，不仅能增强体质，而且能缓解压力过大、焦虑等情绪，对于人的身心健康有着很大的帮助。”杨春煦说。

练就好体魄，提高生活质量是百姓健身的一个主要目的，“好身体才是最大的财富”已经成为越来越多平凉人的共识。对于不少年轻人来说，健身更是成为一种张扬个性、挑战自我的途径。

来自平凉水务部门的健身气功爱好者赵喜是90后，为了在展演中有良好的表现，她练习了整整一个月的八段锦和易筯经。她说，“接触健身气功是因为母亲，她练了十几年的八段锦，整个人的状态特别好，受她的影响，我也有时会跟着她一起练习，最大的收获就是情绪更稳定了，也更乐观了，面对困难和压力也能勇于面对了。”

“我们协会来参加展演的有200多人。”市健身气功协会会长张平华说。她介绍道，健身气功是中华民族传统的体育项目，集锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面于一体的运动。平凉健身气功协会成立于今年3月、共有 500 多名会员，在全市培育了6个气功站点，给广大健身气功爱好者们提供了一个专业和广阔的交流平台。

“大家练规范了，才能更好地发挥‘传帮带’作用，促进全民健身事业的健康发展。”张平华说，协会会员将在今后进一步凸显健身气功习练引领示范作用，提升健身气功传播、推广的质量。

据介绍，协会在第五届全国健身气功八段锦比赛中获得三等奖，在甘肃省第十三届健身气功交流展示大赛暨站点联赛中获得2个集体二等奖。协会还组织协办了2023 年平凉市全民健身系列活动——平凉城区健身气功展演，派出了1支代表队参加并获得一等奖。

仿佛一夜之间，这个素以“武术之乡”“围棋之乡”闻名的城市，又因深入开展以健身气功为中心的全民健身活动而享誉四方。与会嘉宾一路所行，时时处处感受到平凉浓浓的习练健身气功的热情和氛围。

近年来，平凉全民健身事业蓬勃发展，健身气功更成为参与人数最多、影响最大的运动项目之一。全市22处全健身气功站点，犹如颗颗明珠镶嵌在“养生平凉”这块充满活力与健康的沃土之上，在全民健身的曙光沐浴下熠熠生辉。

柔力球表演。

健身气功的培训，健身气功站点的成立，大型赛事的举办，使健身气功在平凉有了传承之基、弘扬之源、发展之本。2022年我市组织开展了健身气功二级社会体育指导员培训班，培训学员达到500名左右，同年成立了甘肃省健身气功中医养生推广中心（静宁县）站点。平凉市参加省第十三届健身气功技能交流展示大赛喜获佳绩。

武术《武魂神韵》。

古老功法，点亮最美夕阳红，激活年轻身姿。平凉将以本次活动为契机，结合“问道崆峒•养生平凉”文化旅游品牌推介，深入挖掘整理健身气功文化资源，扎实做好传承保护和创新发展工作，推动健身气功在平凉大地成为群众喜闻乐见、广泛普及的一项体育运动，让健身气功成为文旅康养基地建设的又一靓丽名片。

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来源：平凉日报

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