打破本次奥运会记录的金牌获得者张雨霏牙上的小附件，看到了木有☟☟☟

前几年就开始戴透明牙套的英国运动员亚当·皮蒂☟☟☟

正在托槽矫正的日本运动员大桥悠依☟☟☟

这些游泳运动员的牙齿都那么乱，难不成是因为长期的水中训练而变得不好看呢？

其实，游泳本身对牙齿并没有什么影响，但游泳过程中长期保持的口呼吸习惯 ，就很容易导致牙齿畸形了。

正常人呼吸是通过鼻腔完成的，如果患有鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、腺样体增生、扁桃体肥大等，导致鼻腔阻塞，只好用口呼吸替代鼻呼吸。

也有少数人并无鼻腔疾患，而只是习惯性使用口呼吸。比如说，游泳运动员。

大家知道，游泳的时候必须用嘴呼吸的嘛~~

尤其是青少年时期就已经在高强度训练的游泳运动员，长期用口呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形。

久而久之，面部的发育也会受到影响，出现上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、上切牙突出形成龅牙等等。

每天长时间的训练，再加上自己一不小心，口呼吸就会变成泳坛健将的呼吸习惯，于是就悲剧了。

除了游泳运动员，外国媒体和医学家还发现：

※运动员们的口腔风险是比常人高的

※运动员的龋病发病率明显高于非运动员

而大多数运动员牙不好的问题

造成这种现象的原因主要分以下几点：

1、训练强度大，进食频率高

不管是日常训练还是在比赛过程中，需要随时补充运动饮料、能量棒等，或者吃一些水果零食补充能量

一名运动员一天的饮食总量和次数比普通人要多，会在一定程度让牙齿处于被腐蚀的风险中。如果不及时清洁，很容易影响口腔健康。

2、出汗多

运动后口干的状态也可能将牙齿暴露在风险之中，因为唾液可以起到清洁口腔杀菌的作用。

3、有意外

一些比较激烈的球类运动，除了掉牙，这种碰撞也会造成牙龈肿胀充血等情况。

当然这些的发生的概率一定程度上是可控的。要运动，也要记得关注自己的口腔健康哦。

而且大多数运动员的牙齿问题都是可以处理和纠正的。

▲整牙后的傅园慧

以上所述的几点发生的概率

其实是非常低的

运动给我们带来的主要还是益处

比如增强体质、改善形体、调节心情

事实证明，爱运动的人颜值都很高哦！

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