首先，在你嘗試閱讀這篇文章前，希望你能先看過這段介紹影片

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一、球賽在玩什麼？

進攻方每次有 4 檔機會 把球往前推 10 碼；攻下10碼或超過10碼就重置再拿 4 檔 (也就是拿到新的首攻)，一路推到對方達陣區。

推不動就常見兩種選擇：

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射門（Field Goal）：把球踢進門型球門，拿 3 分。棄踢（Punt）：把球踢走，換對方進攻，但把他們逼遠一點。

二、進攻組在幹嘛？（像一間餐廳的分工）

(1) 四分衛 QB —— 主廚＋指揮

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Embed from Getty Images職責：接開球、決定交球/傳球/自己持球；讀防守、臨場改戰術。比喻：主廚出菜前要看外場情況，找最安全的「出菜路線」。看點：口袋內沉著、傳球準度、臨場口令。

(2) 跑衛 RB —— 外送員＋短傳接應

職責：持球衝刺、接短傳、擋突襲。比喻：巷弄熟門熟路，看到缺口就鑽。看點：第一步爆發、變向、接球後再多賺的碼數（YAC）。

(3) 外接手 WR —— 無人機的落點位置

職責：跑出路線接球、接球後衝刺、邊線腳步。比喻：在擁擠人潮裡跑出一條路，還要在白線內踩穩。看點：速度、跑線假動作、紅區高點搶球。

(4) 近端鋒 TE —— 萬用扳手

職責：又擋又接；貼線幫忙擋人，也能像大號外接手接球。比喻：能扛瓦斯桶也能端甜點。看點：擋人角度、在中場縫隙的安全傳球點。

(5) 進攻鋒線 OL（LT、LG、C、RG、RT）—— 五扇防火門

職責：傳球時擋住口袋、跑球時把門推開。比喻：把廚房門口清乾淨，主廚才有空間出菜。看點：口袋有沒有塌、跑衛前面是否真的被「推」出一道通道。

三、防守組在幹嘛？（像一支消防隊）(1) 防守鋒線 DL —— 破門與堵口的第一線

職責：堵住跑道、壓迫四分衛。比喻：有人拿盾擋門（防守尖鋒 NT），有人拿錘敲牆（防守截鋒/端鋒）。看點：中路有沒有被頂凹、邊線有沒有被關門。

(2) 線衛 LB —— 二線巡邏隊

職責：補縫、飛撲擒抱、短中距離罩防，偶爾突襲。比喻：哪裡起火就往哪裡衝的多功能隊員。看點：第一步方向、撲抱角度、對假動作的反應。

(3) 角衛 CB —— 外線單挑王

職責：黏住外接手、守邊線、阻止長傳。比喻：一對一貼身盯人。看點：開球線前的手部干擾、回頭找球、抄截。

(4) 安全衛 S（FS/SS）—— 後場保險絲

職責：壓頂看深區、補防跑、偽裝輪轉、與角衛夾擊。比喻：站在高台的指揮官兼最後救火員。看點：單高/雙高站位、從深處衝下來的補位角度。

四、特勤組在幹嘛？（像是戰場清運隊）把所有跟「踢」有關的回合想成特勤組在上班：

開球（Kickoff）：每節開場、得分後重新把球踢給對手。角色：踢球手 K、回攻手 KR、負責包夾的「槍手」Gunners。棄踢（Punt）：進攻推不動（通常第 4 檔）時把球踢走，逼對手從更遠處開攻。角色：棄踢手 P、長中鋒 LS、保護者 Personal Protector、回攻員 PR。射門／加踢（FG／PAT）：想拿 3 分、或達陣後加踢 1 分。角色：踢球手 K、扶球手 Holder、長中鋒 LS、封阻組（對手）試著把球帽掉。封阻與回攻：少見但經典的「封阻射門／棄踢回攻達陣」，就是特勤組的高光時刻。五、開球 & 棄踢是什麼？

開球 Kickoff：像賽局重置鈴。踢球隊把球往前踢，接球隊可選擇回攻，也可選擇讓球成為觸回（touchback），從較安全的位置開攻。棄踢 Punt：第四檔覺得「硬上風險大」，就把球高高踢遠，讓對手從更後方開始；接球隊可回攻，也可示意安全接球（fair catch），在原地持球開攻（但不能再推進）。兩者差異：開球是重新開始；棄踢是主動把球權交出去換場地位置。

六、怎麼得分？達陣（Touchdown）：6 分。球員在達陣區外拿到球的話，只要球的任何一部分過線，就算是達陣球員在達陣區內接到球的話，要接穩球，且2腳都要踩在界內，才算是達陣達陣之後可選 加踢 1 分（PAT），或兩分轉換（2-point）。2分轉換難度高，比較少用。射門（Field Goal）：3 分。安全分（Safety）：2 分（把對手壓在自己達陣區內）。罕見加分：對方加踢/兩分被你抄走回頭，也算你方 2 分（少見，但存在）。